舞蹈的健身動作爆發(fā)力強,對人體體能潛力開發(fā)性強,因為舞蹈多以繞環(huán)小關節(jié)的運動為主,因此能較好地改善練習者的協(xié)調能力。
制定教學計劃——匹配*適合的授課教師——輔導員安排上課——A、掌握基本律動 B、科學分解舞種基礎動作并掌握C、小組合練習提升舞感,表現(xiàn)力。
A.成品舞訓練,方法分析成品舞套。1、掌握初步即興方法2、基本動作可控運用 3、肢體自如演繹 4、即興編舞,教研中心跟進學習進度實戰(zhàn)訓練—律動有控制力----成品舞----演繹舞蹈----狀態(tài)輕松活潑,魅力無限——完成學習愿景。
成人學習舞蹈要注意什么
成人學習舞蹈要忌懶惰
一個的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水澆灌成長,是無法自夸的藝術,你一定要堅信一分耕耘終會有一分收獲。扎實的基本功需要在枯燥而痛苦的程式下堅持不懈地積淀,優(yōu)美的舞姿需要在一次次費心的磨練;舞蹈是沒有辦法偷懶的,偷沒偷懶一舞便知。
成人學習舞蹈要忌貪快
很多剛剛接觸舞蹈的初學者都恨不得練兩三個月就能在舞臺上翩翩起舞,舞蹈講究的是一朝一夕、循序漸進式的提高。我們知道,舞蹈每一個基礎動作都是為另一個動作做準備、鋪墊,都是環(huán)環(huán)相扣的,還沒學會走,怎么能學會跑呢?所以不能有急功近利的心態(tài)
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