成都健身國(guó)際私教培訓(xùn)

課程內(nèi)容

課程中國(guó)本土化優(yōu)化，更貼合中國(guó)市場(chǎng)需求

ACSM中文CPT課程

01解剖學(xué)和生理學(xué)原理

與臨床運(yùn)動(dòng)生理學(xué)

1:私教術(shù)語，應(yīng)用解剖學(xué)和基礎(chǔ)生物力學(xué)2:骨骼系統(tǒng)和關(guān)節(jié)解剖學(xué)3:肌肉推動(dòng)器：下半身，軀干/脊柱和上半身4:功能評(píng)估示教和提示5:骨骼肌生理學(xué)6:供能系統(tǒng)簡(jiǎn)介7:呼吸循環(huán)系統(tǒng)

02營(yíng)養(yǎng)學(xué)原理

1: 營(yíng)養(yǎng)原則和膳食建議

03咨詢、行為修正和預(yù)篩選

1: 咨詢和運(yùn)動(dòng)前健康篩查

2: 行為矯正與依從性

04運(yùn)動(dòng)測(cè)試

1：運(yùn)動(dòng)測(cè)試概述 2：運(yùn)動(dòng)測(cè)試技術(shù)

05運(yùn)動(dòng)處方

1：運(yùn)動(dòng)處方概述 2：a.抗阻訓(xùn)練 b.有氧訓(xùn)練 3：柔韌性 4：特殊人群

06法律和職業(yè)責(zé)任

1：個(gè)人培訓(xùn)：私教的*范圍、角色及職業(yè)發(fā)展 2：法律責(zé)任

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