又叫反重力瑜伽健身，利用空中瑜伽吊床，進(jìn)行哈他瑜伽體式。練習(xí)者體會(huì)到人體休重，加重體式的屈伸、摩擦阻力和逆位工作能力，具備高效率的釋放壓力、愈療、減肥瘦身實(shí)際效果，更具備挑戰(zhàn)性和參與性!
Alive空中瑜伽不僅是反重力的原理? Alive空中瑜伽要以順作用力、凝聚力、反重力這三大原理融合的新式瑜伽健身方法，該能量原理來(lái)源于于物理學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)。與傳統(tǒng)路面上的瑜伽健身不一樣，利用繩子吊床(Hammock)做為鋪具，把傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法(asana)、融合中醫(yī)按摩手法、太極拳的圓融，普拉提的能量，民族舞蹈的雅致與瑜伽健身體式相結(jié)合，協(xié)助練習(xí)者事倍功半地進(jìn)行全部空中瑜伽的體式。
“空中瑜伽”變成熱寵
“反重力”做到好的診療實(shí)際效果
與傳統(tǒng)瑜伽健身的倒立起來(lái)不一樣的是，反重力課程內(nèi)容的往上健身運(yùn)動(dòng)是在失重的狀況下進(jìn)行的。庫(kù)托羅說(shuō)：“因?yàn)獒槍?duì)脊柱的工作壓力為零，反重力瑜伽健身?yè)碛蟹浅：玫脑\療實(shí)際效果�！痹谖矣檬值沽r(shí)或是在一般狀況下，我比之前更有平衡力，并且它也協(xié)助我鍛練了我平常不容易采用的這些全身肌肉 �！�
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