上海健身教練培訓(xùn)班

【教學(xué)內(nèi)容】

一：技術(shù)健身房教練職業(yè)發(fā)展規(guī)劃與設(shè)計(jì)方案

二：技術(shù)健身房教練管理與服務(wù)與標(biāo)準(zhǔn)。.

三：健美運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)健身推動(dòng)的學(xué)料管理體系四：抗阻訓(xùn)練技術(shù)性具體指導(dǎo)與執(zhí)行方案。

五：團(tuán)操課程內(nèi)容訓(xùn)練技術(shù)性具體指導(dǎo)與執(zhí)行方案”

六：營(yíng)養(yǎng)減肥與操縱方案

七：健康體適能訓(xùn)練方式

八：運(yùn)動(dòng)療法運(yùn)用方案

九：再造修復(fù)訓(xùn)練方案

十：竟技健體訓(xùn)練方式與欣

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

部分私人健身教練理論基礎(chǔ)

章：生理學(xué)基礎(chǔ)

1.內(nèi)分泌系統(tǒng)的構(gòu)造和作用

2.呼吸道的構(gòu)造和作用

3.藻類植物學(xué)

第二章：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和人體動(dòng)作剖析

第三章：作用人體解剖學(xué)

第四章：抗摩擦阻力訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理學(xué)基礎(chǔ)

第五章：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)

第二一部分顧客評(píng)定

第六章：身心健康及生活習(xí)慣問卷調(diào)查和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)

第七章：功能性訓(xùn)練評(píng)定方案和主要參數(shù)

第三一部分：訓(xùn)練方法

第八章：柔韌度訓(xùn)練

第九章：拉力帶訓(xùn)練和途手能量訓(xùn)練和平穩(wěn)球訓(xùn)練

第十章：能量訓(xùn)練技術(shù)性要點(diǎn)

第十一章：心腦血管病健身運(yùn)動(dòng)方法

第四一部分：訓(xùn)練計(jì)劃的制定

第十二章：抗阻訓(xùn)練計(jì)劃的制定第

十三章：有氯體力訓(xùn)練計(jì)劃的制定第

十四章：膝關(guān)節(jié)損傷的防止和解決

第五一部分：特殊家庭的必須

第十五章：老年人運(yùn)動(dòng)

第十六章;休重操縱

第十七章：糖尿病患者，哮端，血壓高，骨質(zhì)疏松癥等難題顧客第

十八章;下后背難題顧客

第六一部分：健身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的心理狀態(tài)和堅(jiān)持不懈

第十九章：健身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的心理因素

第二十章：總體目標(biāo)設(shè)定

第二十一章：vip會(huì)員健身運(yùn)動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力種類和鼓勵(lì)方法

更多程培訓(xùn)課，課程優(yōu)惠，學(xué)校資訊，可進(jìn)入 上海亞洲形體健身學(xué)院 了解更多詳情...