上海形體芭蕾教練班

【課程介紹】

芭蕾舞，歐州古典舞蹈，創(chuàng)造于西班牙文藝復(fù)興時期階段，十七世紀后半葉剛開始在荷蘭發(fā)展趨勢時興并慢慢化，在持續(xù)創(chuàng)新中風(fēng)靡世界。針對一位新手來講，形體芭蕾的新手入門課程一般側(cè)重于提升學(xué)生的基本能力并調(diào)節(jié)她們的型體姿勢。在運動健身層面，形體芭蕾的基本功訓(xùn)練法能夠 推動血液循環(huán)系統(tǒng)、能夠 緩解全身肌肉的疲憊感、能夠 營造全身肌肉的線框這些。

【教學(xué)方法】
瑜曼佳人形體芭蕾教練員班課程，選用烏克蘭芭蕾教學(xué)管理系統(tǒng)，以由淺入深的學(xué)習(xí)進展，從芭蕾基本功訓(xùn)練方式 （基礎(chǔ)座姿、基礎(chǔ)坐姿、劈叉、耗叉等）到芭蕾基本元素的學(xué)習(xí)（從勾繃腳到腳位、手位、Tendu、parterre等德語術(shù)語課堂教學(xué)），從而拓寬至芭蕾的舞蹈技巧和詳細制成品舞的學(xué)習(xí)。
【課程內(nèi)容】
初中級課程12天：學(xué)習(xí)芭蕾基本功訓(xùn)練方式 、各種各樣芭蕾原素；
初級課程半個月：選用烏克蘭芭蕾系統(tǒng)軟件，共分成擦地、劃圈、半腳跟前后左右腰、小彈腿、單腿蹲、手位、大抬腿、小跳、五位跳，芭蕾上步轉(zhuǎn)等八大招數(shù)；
課程五天:學(xué)習(xí)2-3支制成品舞。

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