邵陽普拉提瑜伽進修培訓課程

【課程簡介】

瑜伽普拉提學習早已踏過好幾個年分，歷經學生的實踐經驗，培訓的課程內容不管確實實際上，還是在具體講課的運用中，都走在全國性培訓學校的前例，羅蔓不斷創(chuàng)新在訓煉和康復治療上的核心理念，讓您的知識結構和實踐活動實際操作維持全球前沿。

【合適群體】
1、在職人員健身房教練，期待變成普拉提技術教練員工作人員。
2、想系統(tǒng)學習普拉提，想變成普拉提教練的工作人員。
3、有瑜伽基礎。
【培訓計劃】
1、普拉提背景圖具體描述和理論基礎，普拉提的發(fā)展趨勢基礎理論和簡述
2、瑜伽健身和普拉提的不同點
3、瑜伽普拉提關鍵解剖學和生物力學
4、吸氣的生物力學體制/普拉提的吸氣方法
5、姿勢生物力學，身心健康的人體骨骼排序
6、盆骨和脊柱的保持中立位
7、背帶構造分析/肩骨的平穩(wěn)
8、瑜伽普拉提脊椎針灸理療與康復治療
9、普拉提/瑜伽普拉提訓練姿勢精解及轉變
10、安全性的姿勢和特殊家庭健身運動忌諱

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