深圳健身教練私教CTPR班

【合適目標】

愛運動健身工作，無運動障礙，運動健身發(fā)燒友，體育特長生，體育教育，退役軍人均可，想從業(yè)健身房教練的工作人員

【教學內(nèi)容】

私教CPT驗證(包括6個控制模塊)三個驗證

1，私教CPT基礎(chǔ)理論(66學時)

私教CPT能量訓練(66學時)

2，產(chǎn)后瑜伽(36學時)

學習內(nèi)容：產(chǎn)后瑜伽基礎(chǔ)理論，體形評定，姿勢課堂教學，私教課題設(shè)計，訓練方式 與拓寬，串思路，備考，融合，考試。

3，康復治療(72學時)

學習內(nèi)容：

序論：(膝關(guān)節(jié)損傷的緣故，康復治療應(yīng)用，健身運動安全防護型教練員發(fā)展前景。)

動態(tài)性評定(肩膀，脊柱有關(guān)，腿部有關(guān))

訓練方案制訂(姿勢難度系數(shù)勝敗階，解決思路)

4，多功能性訓練(66學時)

多功能性基礎(chǔ)理論

多功能性實踐活動(器材訓練與途手訓練)

器材訓練包括：球，波速球，瑜伽球，壺鈴，動能管，敏捷梯，彈力繩，泡沫軸，懸架訓練，戰(zhàn)略繩

途手訓練包括：動態(tài)性步伐，仰身訓練姿勢，腿部訓練姿勢，仰臥訓練，側(cè)撐位訓練姿勢。

5私教市場銷售(18學時)

私教原理和定義，經(jīng)典案例，交易量方法，疑難問題小結(jié)，精準定位。

6，博擊(36學時)

(博擊方法和教練員方法)

【學習培訓周期時間】

三個月

【課程簡介】

個人健身房教練的技能要創(chuàng)建在市場的需求的基本上，將功能性訓練因素、運動營養(yǎng)學、運動生理學、運動解剖學、運動生理學、基本膝關(guān)節(jié)損傷學結(jié)合應(yīng)用來處理實質(zhì)問題。僅有深度神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)了之上知識并能了解把握其原理，才可以合理防止身體在健身運動中的潛在性風險，后依據(jù)顧客具體身體情況制訂科學研究、安全性、有效的訓練方案和營養(yǎng)成分方案。此課程內(nèi)容還包括私人健身教練工作上必需的教學能力、售課工作能力、行為心理學等素養(yǎng)。早期靈活運用身體表面全身肌肉健身運動原理后，才可以進到中后期課程內(nèi)容的學習培訓如：產(chǎn)后瑜伽、康復治療、多功能性課程內(nèi)容的學習培訓。

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