常德成人民族舞培訓(xùn)班課程

【課程簡介】

中國民族舞關(guān)鍵包含中國舞，藏族舞，蒙古舞，朝鮮族舞，新疆舞，維吾爾族舞，東北秧歌，維族舞，廣大苗族地區(qū)舞，傣族舞，回族舞等。每一個中華民族的民族舞蹈常有其與眾不同的設(shè)計風(fēng)格和悠久的歷史，儲存了比較深厚的民族風(fēng)格，設(shè)計風(fēng)格樸實(shí)、身心健康、時代氣息濃厚。

【教學(xué)目標(biāo)】

通過學(xué)習(xí)舞蹈基本功、身韻及其中華民族音樂節(jié)拍的訓(xùn)練，呈現(xiàn)舞蹈家在神、韻、形、體層面優(yōu)雅的風(fēng)格特征與風(fēng)韻。

【教學(xué)內(nèi)容】

民族舞基本技能：

壓腿：它是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中為基礎(chǔ)的訓(xùn)練內(nèi)容，各自為壓前、旁、后腳。壓腿的訓(xùn)練有利于開啟學(xué)員腳部骨節(jié)的韌帶;

壓肩：它是開啟肩膀韌帶的訓(xùn)練;

推腳面組成;

劈叉跳;是為學(xué)習(xí)培訓(xùn)正中間大跳充分準(zhǔn)備的手扶拖拉機(jī)舞蹈把桿的彈跳組成;

大抬腿：是塑造腿的幅度和油管壓力的訓(xùn)練;

彎腰。

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