西安形體教練培訓

了解形體訓練課程

形體訓練課程主要是一門以器械實操訓練為主的課程。器械實操技術是作為一名私人健身教練基本的實操技能，掌握好的器械實操技術，才能練就較高的器械實操水平，進而塑造好自己的體型和身材。

課程收獲，帶來改變

形體訓練

形體訓練課程是以人體科學為基礎，通過徒手或器械練習，鍛煉健康體魄并訓練儀表儀態(tài)

不良姿態(tài)

學習本課程不僅可以糾正不良姿態(tài)，保持身體健康，塑造優(yōu)美體態(tài)，提升個人氣質(zhì)

改善體態(tài)

課程內(nèi)容市場需求大，適合人群廣泛，無論是減肥減脂人群還是想要改善身體體態(tài)

證書

經(jīng)過學習及通過考核，可獲得由賽普健身學院頒發(fā)的形體訓練課程證書

健身人才

作為的健身教練培訓學院，賽普始終以塑造健身人才為目標，始終保持健身行業(yè)的高水準

適考人群廣泛 ，與其觀望不如備戰(zhàn)

適合對象

適合對象:想要順利拿得R-star證書的學員

使用教材

使用教材:賽普健身學院專用健身工具

教學師資

教學師資:賽普形體教練培訓老師

教學目的

教學目的:幫助學員們順利的取得形體證書

完善課程體系，穩(wěn)步提升實力

1天：運動訓練五項基本要素

2第二天：100種抗阻力訓練實操技巧

3第三天：100種抗阻力訓練實操技巧

4第四天：100種抗阻力訓練實操技巧

5第五天：30組體能訓練方案

6第六天：50種放松方式

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