【瑜伽詳細介紹】
只有有著康的身心才可以有著健康的生活。始于古印度的全球珍品--瑜伽，是由5000很多年前的日常生活有別于人們的人創(chuàng)造發(fā)明的。
瑜伽“yoga”來源于梵文，意為自身和初始動機的融合，是心靈，肉身，精神融合到和睦的情況。它包括著“保持平衡便是生命和當(dāng)然的源頭，在日常生活中追求平衡就會覺得幸福快樂”的大道理。這也是瑜伽的精神所屬。
做為一門生理學(xué)，心理狀態(tài)和精神上的綜合性大學(xué)問，歷經(jīng)數(shù)千年的發(fā)展趨勢與健全，更融合身心融合的定義。
當(dāng)然健康養(yǎng)生瑜伽重視便是心靈和身體的美好融合，它根據(jù)綿長的吸氣，輕柔的伸展和心靈的反省，來釋放出來身心的疲倦和苦惱。假如你要被眾多剪不斷理還亂理還亂的俗事所牽繞，那麼學(xué)會放下他們吧!讓瑜伽陪你找位隨意的出入口，認真吸氣，在喧鬧的身后，做下當(dāng)然的小孩!
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