北京太極拳培訓(xùn)課程

教學(xué)內(nèi)容

老師均有五年之上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，零起點(diǎn)學(xué)員以興趣愛好考慮做啟蒙教育;有基本的學(xué)員提升綜合性動(dòng)作水準(zhǔn)。

動(dòng)作要點(diǎn)：太極拳是以“棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定”等為基礎(chǔ)方式 。動(dòng)作徐緩，規(guī)定練武時(shí)正腰、收顎、直背、垂間、沉肩墜肘。

怎樣相互配合氣息練習(xí)太極拳動(dòng)作，達(dá)到好的情況。

訓(xùn)練實(shí)際：太極拳是大家都知道的拳術(shù)，是一種當(dāng)代人修養(yǎng)身心、益壽延年的拳術(shù)，也是伴隨著社會(huì)發(fā)展各層面工作壓力，中國白領(lǐng)和高層住宅們挑選釋放壓力和釋放壓力的一種重要途徑。

學(xué)習(xí)培訓(xùn)招數(shù)：國家規(guī)定招數(shù)(陳氏24式、42式太極拳)

訓(xùn)煉成績優(yōu)良的工作人員強(qiáng)烈報(bào)名參加每一年的北京賽事。

課堂教學(xué)特點(diǎn)

大家以便確保課程內(nèi)容品質(zhì)，歷經(jīng)汲取學(xué)員和父母中間的建議，后要求：每一個(gè)班的總數(shù)5~12人;

在學(xué)員插班難題上，大家為剛來的學(xué)員分派教練員開展具體指導(dǎo)課堂教學(xué)，確保學(xué)員的學(xué)習(xí)效率，協(xié)助插班的學(xué)員緊跟課程內(nèi)容進(jìn)展;

依照學(xué)員的技術(shù)實(shí)力和接納能力開展編班;

依據(jù)學(xué)員的狀況，為學(xué)員量身定做一份教學(xué)設(shè)計(jì);

為學(xué)員出示在線課程學(xué)習(xí)和互相溝通交流的機(jī)遇;

全部學(xué)員無論是在訓(xùn)煉完畢后還是在返回家中后，遇到動(dòng)作上的疑惑或是有關(guān)體育健康的難題均可通電話資詢大家的教練員，大家會(huì)用大家的身體力行協(xié)助到你。

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