教學(xué)內(nèi)容:
禮儀:空手道注重“以禮始、以禮終”。禮儀圍繞著全部空手道的訓(xùn)練之中,規(guī)定練習(xí)者在訓(xùn)練的全過程中根據(jù)禮儀做法而養(yǎng)成“重視和心懷感恩”的心!
基礎(chǔ):基礎(chǔ)是空手道的技術(shù)性基石,沒有扎扎實(shí)實(shí)的基礎(chǔ)就好似沒有優(yōu)良的下一層工程建筑,會(huì)立即危害今后的修練?墒腔A(chǔ)的訓(xùn)練通常會(huì)十分枯燥乏味,這必須練習(xí)者取出十分的耐心,在日復(fù)日、年復(fù)年的不斷訓(xùn)練中去養(yǎng)成“潛心、勤奮好學(xué)和忍受“的精神實(shí)質(zhì)。另外在體會(huì)本身持續(xù)強(qiáng)勁的全過程中,創(chuàng)建起“信心、自立”的信心。
形:形,也稱之為招數(shù),是由空手道老前輩達(dá)大家根據(jù)本身的實(shí)踐活動(dòng)和融合中國拳法而造就出去的具備極高正當(dāng)防衛(wèi)使用價(jià)值和運(yùn)動(dòng)健身使用價(jià)值的護(hù)體之術(shù)?帐值览镞呍(jīng)說過“了解空手道從了解形剛開始”,由此可見形在空手道關(guān)鍵影響力的必要性。形也是基礎(chǔ)和組手中間的公路橋梁,根據(jù)對(duì)形的姿勢(shì)的充足了解而搞清楚實(shí)戰(zhàn)演練技擊正當(dāng)防衛(wèi)之術(shù)的基本原理。
組手:組手,也稱之為博擊,假如說形是空手道的本人表達(dá)形式,那麼組手便是空手道的多的人表達(dá)形式?帐值朗亲o(hù)體之術(shù),組手便是空手道技術(shù)性的實(shí)踐活動(dòng)。根據(jù)組手的訓(xùn)練,使練習(xí)者具有優(yōu)良的體質(zhì),人體的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。在訓(xùn)練的全過程中讓練習(xí)者養(yǎng)成怎樣“剖析和思索”,因而空手道亦被稱作“健身運(yùn)動(dòng)中的禪”!