【招收目標(biāo)】
1、年紀(jì)在16-四十歲的零基礎(chǔ)瑜伽文化藝術(shù)發(fā)燒友(無崗位限定)
2、有意愿從業(yè)瑜伽教練員工作中
3、從業(yè)瑜伽文化傳媒工作人員、瑜伽教練員學(xué)習(xí)
4、大半年內(nèi)無重特大手術(shù)治療者
5、瑜伽零基礎(chǔ)學(xué)生
【課程總體目標(biāo)】
瑜曼伊人瑜伽舞蹈培訓(xùn)中心學(xué)校重視瑜伽基礎(chǔ)理論與學(xué)生實(shí)踐能力的融合，給學(xué)生教給瑜伽課堂教學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、課堂教學(xué)方法、普遍課程編輯方法、瑜伽普遍常見問題，讓學(xué)生學(xué)好依據(jù)不一樣人群的要求設(shè)計(jì)方案各種各樣安全性合理的瑜伽課堂教學(xué)系列產(chǎn)品課程，并可依據(jù)vip會(huì)員的要求制訂相對(duì)的課堂教學(xué)機(jī)遇，令教練員能擔(dān)任各種類瑜伽健身會(huì)所的課堂教學(xué)工作中，變成技術(shù)的瑜伽散播和分享達(dá)人。
【課程內(nèi)容】
初中級(jí)課程：掌握瑜伽的歷史時(shí)間及文化;學(xué)習(xí)瑜伽和別的方式健身運(yùn)動(dòng)的差別和矛盾;了解瑜伽風(fēng)靡世界的緣故和發(fā)展前途;學(xué)習(xí)瑜伽的呼吸法，如腹式呼吸法等;學(xué)習(xí)瑜伽基本技能新手入門、形體培訓(xùn)、柔韌性訓(xùn)煉和瑜伽基礎(chǔ)體位法;學(xué)習(xí)怎樣靜座與冥想(宏偉藍(lán)圖冥想，OM視頻語(yǔ)音冥想，燭火冥想)，清除經(jīng)脈調(diào)身法;掌握瑜伽的飲食搭配和不一樣食材的特性;學(xué)習(xí)瑜伽釋放壓力功的正確引導(dǎo);學(xué)習(xí)教練員帶課方法和哈他瑜伽體式的基礎(chǔ)理論課程。
初級(jí)課程：掌握什么叫熱瑜伽，學(xué)習(xí)二十六個(gè)熱瑜伽的體式、引導(dǎo)詞、作用、訓(xùn)練時(shí)間、自然環(huán)境等;學(xué)習(xí)訓(xùn)練熱瑜伽的五項(xiàng)基本前提(瑜伽體位法、吸氣、調(diào)身、OM冥想、飲食搭配和生活習(xí)慣);學(xué)習(xí)各種特點(diǎn)瑜伽課程，如水流瑜伽、舞韻瑜伽、公司辦公室瑜伽、瘦身減肥瑜伽等。
瑜伽課程：瑜伽球，輪，舞韻瑜伽，學(xué)習(xí)瑜伽課程冥想法及基礎(chǔ)理論課程和二十個(gè)超難體式課堂教學(xué)，如鴿王式、蛇王式、單腳輪試、頭倒立、肘支撐點(diǎn)倒立起來，蜈蚣式，野性式、龜式、鶴蟬式等。
上空瑜伽課程：上空瑜伽詳細(xì)介紹、上空瑜伽一維體式、上空二維體式、空中飛行體式、上空倒立起來姿勢(shì)、串連、姿勢(shì)、上空下跌、小龍女系列這些。
地理位置 Location
