張家界零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)

(一)初級培訓(xùn)內(nèi)容

瑜伽起源，瑜伽種類，現(xiàn)代瑜伽在西方，瑜伽基本坐姿，瑜伽身印，瑜伽呼吸，瑜伽體式及分類，瑜伽導(dǎo)師體式能基礎(chǔ)理論，鍛煉的安全性和損傷預(yù)防，瑜伽教學(xué)法，瑜伽斷食，放松藝術(shù)，瑜伽冥想，瑜伽練習(xí)中的常見問題糾正等。

(二)中、培訓(xùn)內(nèi)容

高溫瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，艾楊格(輔助瑜伽)，運(yùn)動理論，運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動醫(yī)學(xué)，瑜伽哲學(xué)，心理學(xué)，催眠課程，瑜伽體位正位糾錯等。

【培訓(xùn)流程】

1、 量身定制完整的教學(xué)培訓(xùn)計劃;

2、 填寫入學(xué)申請表，辦理入學(xué)手續(xù);

3、 進(jìn)行課程接軌訓(xùn)練;

4、 參加系統(tǒng)學(xué)習(xí);

5、 進(jìn)行課程的鞏固性訓(xùn)練;

6、 參加中心考試，取得印度瑞思凱斯證書RYS證書

7、 課堂實(shí)踐;

8、 從業(yè)及就業(yè)。

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