怎樣拒絕他人的請(qǐng)求?

在生活中，我們常常會(huì)遇到來自他人的求助，很多時(shí)候我們都會(huì)很樂意的伸出援助之手，但是有的時(shí)候，我們自己本身很忙或者對(duì)方的要求比較過分時(shí)，我們也要結(jié)合自己的實(shí)際情況學(xué)會(huì)拒絕。以下是小編為您整理的怎樣拒絕他人的請(qǐng)求的相關(guān)內(nèi)容。

怎樣拒絕他人的請(qǐng)求

首先，要確定自己是否能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)方的請(qǐng)求或者求助。如果你自己根本毫無把握卻答應(yīng)了別人，反而會(huì)讓人失望，既浪費(fèi)了彼此的時(shí)間，還會(huì)讓對(duì)方覺得你不可信。

其次，要擺正心態(tài)。你幫助別人是你的善良，你拒絕別人是你的自由。誰的時(shí)間都是很寶貴的，樂于助人的前提是你能夠掌控自己的生活。所以，結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行拒絕吧，無需內(nèi)疚。

選擇合適的拒絕方法。拒絕別人的方式有很多，有的會(huì)讓對(duì)方心碎，產(chǎn)生怨念，有的卻能讓對(duì)方體諒你的處境，所以說，要選擇合適的拒絕方法。

直接拒絕法。如果對(duì)方和你并不親密，而且對(duì)方的要求很過分(比如明明自己可以做的事情卻又不想浪費(fèi)自己的時(shí)間而來找你)，你可以直接了當(dāng)?shù)牧x正言辭的拒絕，告訴對(duì)方自己的事情自己做，誰也沒有義務(wù)去幫助他。

委婉拒絕法。如果對(duì)方真的很誠懇的請(qǐng)求你的幫助，而你又確實(shí)抽不出時(shí)間，你可以選擇委婉的拒絕對(duì)方，比如說“你很想幫助他但是你也有自己的事情要做……“，同時(shí)可以為他提出一些解決問題的建議。

說明理由法。如果對(duì)方和你很親近，或者你覺得用委婉拒絕法有點(diǎn)心虛，也可以用說明理由法，你可以誠懇的告訴他你很忙，在忙什么，做不完的后果……，或者直接說他的要求太高，你花不起那個(gè)時(shí)間。

怎樣拒絕別人的請(qǐng)求

如果別人要你幫忙的事情，你真的無法完成或給予幫助，一定要講的明確，直接拒絕，不要怕得罪別人或不好意思。要不然，到最后你幫不了別人的忙，只會(huì)遭來別人的不滿，吃力不討好。所以，不要為難自己，能幫就一定幫，不能幫也一定不要勉強(qiáng)自己。

有時(shí)候是普通朋友，正因?yàn)椴皇�，反而不好意思拒絕。如果你勉強(qiáng)答應(yīng)別人的請(qǐng)求，有第一次就有第二次，別人只會(huì)得寸進(jìn)尺，一直要你幫忙。而你處于自己不愿幫忙又去幫忙之中。所以，拒絕一次，就會(huì)讓自己堅(jiān)定起來，該拒絕就拒絕，因?yàn)闆]有人有責(zé)任與義務(wù)去為別人服務(wù)。

可能有時(shí)候是好朋友要你幫忙，情義深，不好拒絕，所以義無反顧的去幫忙。這種時(shí)候也要量力而行，委婉表達(dá)自己的想法，或是以有其他事情為由而拒絕。這樣也不會(huì)傷害了彼此的情感。

怎樣有禮貌地拒絕別人的請(qǐng)求

直接拒絕，不要給對(duì)方留下希望，不行就是不行，做人要有原則。比如一個(gè)男孩喜歡你，問你是否原因當(dāng)他的女朋友?這個(gè)時(shí)候，就要直接拒絕，直接了當(dāng)?shù)馗嬖V他。我對(duì)你完全沒有感覺，抱歉。不要覺得拒絕別人不好意思，或者說拒絕別人會(huì)傷害到別人，相比之下，別人更加厭惡的是你的拖延。

拒絕別人的時(shí)候，不需要過多的解釋。解釋就是掩飾，就會(huì)特別容易讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺，覺得你是故意不幫他，覺得你是故意拒絕他，不給他面子。所以，高情商的人拒絕別人，都是一句話，不會(huì)過多地解釋，理由越簡單就越好。

把拒絕的理由推拖給第三方。比如有人問你借錢，你不要說我不想借，你可以說，我的錢都由我老婆掌管著，我手上是沒錢的，每個(gè)月的錢就只夠搭公交車，連買條褲子的錢都要向老婆申請(qǐng)呢。這樣巧妙地拒絕的理由推拖給第三方，別人也不好意思問你借錢了。

用比你威力大的人來當(dāng)擋箭牌。當(dāng)公司其他同事想偷懶，找你幫忙他跑腿的時(shí)候，你可以說，不行啊，老大交代我的事情還沒有做完呢，待會(huì)老大檢查下來，我沒做完，就去幫你，到時(shí)候我們兩個(gè)人都要遭遇呢。這樣，利用官位或者威力比你大的人來當(dāng)擋箭牌，也可以巧妙地拒絕別人哦。

如何恰當(dāng)?shù)木芙^別人的請(qǐng)求

說明原因。在拒絕別人的請(qǐng)求后，如果能夠順帶的說明自己的原因，可是會(huì)讓對(duì)方更能接受些你的拒絕的。

表示自己無能為力。有時(shí)候不想接受別人的請(qǐng)求，我們可以說自己做不到，表示自己對(duì)這件事無能無力，間接的進(jìn)行拒絕。

表示歉意。在拒絕了別人的請(qǐng)求后，我們可以簡單的表示下自己的歉意，也會(huì)讓被拒絕的人心里好受些。

身體不舒服。我們也可以說身體不舒服，如果臉色比較暗淡的話，那就更是個(gè)好借口了。對(duì)方也能夠體諒你的狀態(tài)，不會(huì)強(qiáng)求你幫忙。

時(shí)間安排不當(dāng)。我們可以以工作忙，時(shí)間不夠?yàn)榻杩�。�?duì)方如果強(qiáng)求的話，我們也可以直接拒絕，畢竟不體諒的朋友，也不值得深交。

面帶微笑。面帶微笑的拒絕別人的請(qǐng)求，可以讓自己感覺舒服，也能夠讓整個(gè)場面顯得不那么尷尬。