課程內(nèi)容集30好幾個(gè)實(shí)例、短視頻和圖片，選用分組討論、排序爭(zhēng)辯、當(dāng)堂檢測(cè)、提出問(wèn)題競(jìng)答、互動(dòng)小游戲、當(dāng)場(chǎng)感受、示范性具體指導(dǎo)、仿真模擬訓(xùn)練、角色扮演游戲、頭腦風(fēng)暴游戲等多種多樣方法，當(dāng)場(chǎng)安排時(shí)間給與學(xué)生提出問(wèn)題的機(jī)遇，當(dāng)場(chǎng)開(kāi)展剖析、探討、演習(xí)、評(píng)價(jià)和互動(dòng)交流。
培訓(xùn)目標(biāo)：
一、事事順心是好運(yùn)，想著以后可以把事兒制成也是一種能力二、集體小游戲：注重你的側(cè)重點(diǎn)在哪兒，結(jié)果就在哪兒三、培訓(xùn)目標(biāo)：強(qiáng)壯心理狀態(tài)人體免疫系統(tǒng)
一、情緒管理方法的關(guān)鍵實(shí)際意義
（一）火柴棍PK情緒
（二）情緒的三大*
1、表述心里感情
2、驅(qū)動(dòng)器人類(lèi)活動(dòng)
3、激起生活創(chuàng)意
（三）情緒管理方法的關(guān)鍵實(shí)際意義
1、提高本身的情緒監(jiān)管能力
2、得到 積極主動(dòng)順向的思維模式
3、體會(huì)工作中和日常生活的幸福快樂(lè)
4、提高你所屬精英團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)的凝聚力
5、提升公司的情緒生產(chǎn)主力
6、降低或減少機(jī)構(gòu)間的磨擦
二：情緒管理方法的理論基礎(chǔ)
（一）人的大腦的本質(zhì)結(jié)果
（二）人的大腦接受和意見(jiàn)反饋信息內(nèi)容的與眾不同方法
（三）ABCD基本原理
1、客觀(guān)性外部和客觀(guān)事實(shí)
2、你對(duì)外部和客觀(guān)事實(shí)的講解
3、你的情緒
4、你的各種各樣個(gè)人行為
（四）決定權(quán)
（五）交通信號(hào)燈規(guī)律
三：情緒的真正相貌
（一）情緒的幾大種類(lèi)
1、積極主動(dòng)
2、消沉
（二）情緒的三種情況
1、心情：彌漫性和長(zhǎng)久性
2、熱情：爆發(fā)式和沖突性
3、應(yīng)激反應(yīng)：順向力和負(fù)向力
（三）情緒的形式多樣：詳細(xì)圖片
（四）情緒的特點(diǎn)
1、情景模擬教學(xué)：踢貓效應(yīng)
2、頭腦風(fēng)暴游戲和工作組展現(xiàn)
3、評(píng)價(jià)和整理
四、修練情商智商的五流程
（一）識(shí)別本身情緒
1、自我認(rèn)同是情商智商的基本前提
2、約奧茲窗
3、全員藝術(shù)涂鴉階段：內(nèi)心的重歸
4、賞析式探尋：發(fā)掘和小結(jié)你的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)
5、識(shí)別本身情緒的四大因素（日記法共享）
（二）解決負(fù)面信息情緒
1、分享故事：做情緒的主人家還是奴仆
2、集體小游戲：用手撕紙的義務(wù)不成功究竟誰(shuí)擔(dān)負(fù)
3、出汗并非健身運(yùn)動(dòng)
4、結(jié)果PK托詞
5、全局觀(guān)念：你不是楚門(mén)
6、清除別人危害的情況功力
（三）正臉調(diào)整情緒
1、擺脫阻礙和心寒的自我調(diào)整
2、你的壓力將變?yōu)槎Y品，給你痛得才會(huì)給你硬實(shí)
3、接納是幸福的起點(diǎn)：經(jīng)典案例
4、學(xué)習(xí)心態(tài)并非固定不動(dòng)心理狀態(tài)：情景模擬教學(xué)
5、時(shí)間的危機(jī)感促進(jìn)你迅速達(dá)到*佳狀態(tài)：全員訓(xùn)練
6、做好自己的CEO（20秒規(guī)律）：頭腦風(fēng)暴游戲
（四）洞悉別人情緒
1、自他變換的方法
2、肢體語(yǔ)言：有獎(jiǎng)競(jìng)猜
3、莫扎特的非凡領(lǐng)導(dǎo)能力：視頻鑒賞
4、聆聽(tīng)的實(shí)際意義：難題提出問(wèn)題
5、態(tài)度決定成功與失�。呵榫澳M教學(xué)
（五）靈活運(yùn)用社交方法
1、場(chǎng)景提出問(wèn)題：怎么讓大伙兒迅速收集柴火造船業(yè)？
2、分組討論：與人相處的實(shí)質(zhì)是啥
3、全員集體小游戲：以身作則
4、全員互動(dòng)交流階段：只說(shuō)你可以保證的
5、贊揚(yáng)的三重境界：互動(dòng)小游戲
6、因果關(guān)系邏輯性：實(shí)例探討
7、修禪
8、社交黃金圈：全員訓(xùn)練
9、人溝通交流的三大基礎(chǔ)心理狀態(tài)（沒(méi)有辦不上的事，僅有辦不上事的人）
五、提高修養(yǎng)的21條自身訓(xùn)煉提議
地理位置 Location
